¿Qué tratamiento inicial hay que seguir en un esguince?
Hola amig@s, hoy toca PodoConsejo, vamos a hablar sobre los esguinces, vamos a explicar algunas consideraciones acerca del tratamiento inicial en los mismos.
Es importante recalcar que cuando sufrimos un esguince lo más importante es controlar el dolor y la inflamación.
Debemos seguir este sencillo y pegadizo protocolo:
R: Reposo
I: Ice (Frio). Aplicar hielo para así disminuir la hinchazón.
C: Compresión (Vendaje).
E: Elevación Extremidad. Para favorecer el drenaje
edematoso.
En casos mas severos, precisaremos de revisión radiológica, para verificar que no exista fractura y/o la necesidad de soporte ortopodológico para
limitar el movimiento.